公众演讲是经常要做的事，也是生活中经常让人胆怯的一件事，所以提高演讲能力很重要。下面有四个小建议可以帮你。

　　1. 评估自己。公众演讲的哪部分会让你紧张？你以前在哪里出过差错？很多人会在公众演讲时感到紧张是因为他们想要控制太多的东西，包括仪态、语言、传达的信息和反应。为了有针对性的提高演讲能力，你需要判断出自己最薄弱的地方。

　　2. 找机会练习。如果你不经常演讲，那演讲时就不容易产生自信。所以在日常生活中要找机会练习演讲技能。要出席晚宴？主动请缨做司仪吧。办公室接手了新项目？在每周的员工例会上做汇报吧。公众演讲就像其他任何事一样，需要熟能生巧。

　　3. 注重穿着。自信很关键，而且当你知道自己穿着传达出“权威”的信息时，你也会更相信自己。合适的着装非常重要，而且(听众的)注意力应该集中在你的言语上，而不是你的服装上。

　　4. 精心准备。以标准的演讲技巧开始准备，比方说写提示卡和在朋友面前练习，但是也要花点时间做调查。尽你所能找出有关听众、环境、工具和可用媒体的信息。最重要的是，你要确保在演讲时回答了听众所提出的问题，满足了听众的需求。

　　无论如何，提高演讲能力的首要要素还是放松。每个人都理解公众演讲时的压力，所以听众也会对你所做出的努力报以尊重。只要记住基本的原则——站直、微笑、眼神接触——并且做你自己，因为真诚的热情是促进良好交流的关键。

　　保时捷Taycan车主评小米SU7：除了底盘、品牌哪都比Taycan好！雷军：小米SU7实力不输保时捷

　　马刺23分逆转掘金！0.9秒准绝杀 文班3分钟17分轰34+12完胜约基奇

　　苹果承认 iPhone 键盘存在 Emoji BUG，承诺下次 iOS 更新修复

　　专为网咖&电竞酒店定制！铭瑄推出MS-Milestone B760M D5L主板

　　被妈妈贴脸拍的可爱宝宝，肉嘟嘟的样子真招人喜欢，“宝宝你是一个超级大可爱”